Controle do ego

Pare de se sentir ofendido. É aquilo que digo: o que você pensa, diz e faz é pra você. O que o outro pensa, diz e faz é pra ele. A gente só deveria se ofender consigo mesmo...
O ego adora nos dividir entre ganhadores e perdedores.
Quando queremos estar certos, julgamos as pessoas como erradas; somos hostis.
Combata raiva, ressentimento e amargura. Seja generoso, amoroso, receptivo.
O mantra do ego é "mais". Ao cessar essa necessidade por mais, as coisas que mais deseja começam a chegar até você.
Abandonamos a paz e a gratidão à Fonte, quando nos apegamos às realizações e acreditamos que a conseguimos sozinhos. Deus é a fonte de todas as realizações.(baseado em um texto de Dr. Wayne W. Dyer)

Osteopenia de Gwyneth Paltrow : relacionadas com a alimentação?

Gwyneth Paltrow revelou recentemente que seu médico diagnosticou -la com uma condição chamada osteopenia , um precursor da osteoporose doença muito mais grave. A atriz de 37 anos de idade supostamente tem os ossos de uma mulher de 80 anos de idade.

Eu sofri uma fratura de planalto tibial muito grave há alguns anos atrás (que necessitam de cirurgia ), que levou o cirurgião ortopedista para me dar uma cintilografia óssea , altura em que foi descoberto que eu tinha nos estágios iniciais da osteopenia ", revela.

Paltrow foi um seguidor de 11 anos de uma dieta popular com celebridades chamado a dieta macrobiótica , que apela para lotes de produtos hortícolas , cereais integrais e frutas , com pequenas quantidades de peixe, mas desencoraja produtos lácteos e carne vermelha. Entre outras coisas, desanimado por esta dieta álcool , chocolate, especiarias quente, açúcar e café.

Miss Paltrow também disse que quando os médicos correram alguns testes seus níveis de vitamina D voltou como o mais baixo que nunca tinha visto . Este não é definitivamente uma boa notícia para ninguém ouvir. Nutricionista Sharon Natoli de Sydney, Austrália diz que uma dieta macrobiótica geralmente contém menos proteína do que as dietas que incluem produtos lácteos e carne.

Então, se ela está fazendo muito exercício , mas não começar bastante proteína , ela não está recebendo o suficiente para construir seus ossos também ", diz Sharon. "Além disso , a vitamina D auxilia na absorção de cálcio por isso, se você não está começando bastante cálcio , mas começando bastante vitamina D , e vice -versa. . . você realmente precisa dos dois para trabalhar juntos. "

Ms Natoli diz que qualquer celebridade dietas da moda não são recomendadas , especialmente aqueles que deixam de fora os grupos alimentares inteiros. Ela diz que toda vez que um grupo de alimentos é deixada de fora , alguma coisa está faltando , assim que seu corpo precisa .

Celeb Doc Diet ...
A osteoporose é um problema generalizado na cultura ocidental e há uma série de culpados , incluindo os alimentos processados , ingestão excessiva de proteína animal , o álcool , alterações hormonais, sensibilidade ao glúten , refrigerantes , e produtos lácteos para citar alguns . Apesar de todas as recomendações a tomar suplemento de cálcio estar ciente de que os E.U. já tem algumas das maiores taxas de ingestão de cálcio em todo o mundo , bem como uma das maiores taxas de fraturas em todo o mundo! Isto pode por causa do nosso consumo elevado de laticínios que , apesar de aumentar a ingestão de cálcio também causa excessiva de cálcio para ser perdida.

Aqui está o que você pode fazer para evitar osteporosis .

1. Exercício
2. Limitar alimentos processados e bebidas alcoólicas , refrigerantes
3. Pegue suplementar Vit D
4. Limite de laticínios
5. Limite de proteína animal
6. Aumento alimentos à base de plantas
7. Considere HRT Bio- idênticos (isto é controverso e você terá que consultar com seu médico para ver o que é certo para você).

Matéria do site http://www.celebritydietdoctor.com/

A fé, se não tiver as obras, é morta em si mesma

"se fazeis acepção de pessoas, cometeis pecado, e sois redargüidos pela lei como transgressores.

Porque qualquer que guardar toda a lei, e tropeçar em um só ponto, tornou-se culpado de todos.

Porque aquele que disse: Não cometerás adultério, também disse: Não matarás. Se tu pois não cometeres adultério, mas matares, estás feito transgressor da lei.

Assim falai, e assim procedei, como devendo ser julgados pela lei da liberdade.

Porque o juízo será sem misericórdia sobre aquele que não fez misericórdia; e a misericórdia triunfa do juízo.

Meus irmãos, que aproveita se alguém disser que tem fé, e não tiver as obras? Porventura a fé pode salvá-lo?

E, se o irmão ou a irmã estiverem nus, e tiverem falta de mantimento quotidiano,

E algum de vós lhes disser: Ide em paz, aquentai-vos, e fartai-vos; e não lhes derdes as coisas necessárias para o corpo, que proveito virá daí?

Assim também a fé, se não tiver as obras, é morta em si mesma."(Tiago 2)

O firme fundamento

"Porque necessitais de paciência, para que, depois de haverdes feito a vontade de Deus, possais alcançar a promessa.

Mas o justo viverá da fé; E, se ele recuar, a minha alma não tem prazer nele.

Ora, a fé é o firme fundamento das coisas que se esperam, e a prova das coisas que se não vêem."( Hebreus )

Eu sonho

Hoje, lembrei-me de uma pessoa. Nós nunca namoramos, embora ele seja até um homem bonito; mas, em sonho, ele me levou pra lugares que eu nunca tinha conhecido. Não sei que sonho foi este; porque era um passeio pra casal, existia um clima, existia a vontade de ficarmos, mas ficava só na nossa imaginação. Por algum motivo, havia um respeito tanto de minha parte, quanto da dele. Já pensou se fosse assim? A gente poderia sair com qualquer um!...
Já li um livro espírita, que descreve um mundo onde qualquer habitante de lá pode chegar na porta de nossa casa e perguntar para nossos pais: Posso sair com tua filha? E a resposta é sempre: " _Sim!" Porque, lá, não existe mal.
"11. No vosso(mundo), precisais do mal para sentirdes o bem; da noite, para admirardes a luz; da doença, para apreciardes a saúde. Naqueles outros não há necessidade desses contrastes. A eterna luz, a eterna beleza e a eterna serenidade da alma proporcionam uma alegria eterna, livre de ser perturbada pelas angústias da vida material, ou pelo contacto dos maus, que lá não têm acesso. Isso o que o espírito humano maior dificuldade encontra para compreender. Ele foi bastante engenhoso para pintar os tormentos do inferno, mas nunca pôde imaginar as alegrias do céu. Por quê? Porque, sendo inferior, só há experimentado dores e misérias, jamais entreviu as claridades celestes; não pode, pois, falar do que não conhece. A medida, porém, que se eleva e depura, o horizonte se lhe dilata e ele compreende o bem que está diante de si, como compreendeu o mal que lhe está atrás." (O Evangelho Segundo o Espiritismo - Mundos Inferiores e mundos superiores)\
É por isso que dentre as varas, eu ainda prefiro a vara de Arão...